Her gün, “İftara ne yapsam?” sorusunun yanıtını bulmanın ne kadar güç olduğunu biliyoruz. Bu yüzden sizlere her gün için farklı bir menü …
Orucunuzu zeytin, hurma üzere küçük besinlerle açmanız sıhhatiniz için daha uygun olacaktır.
İyi Ramazanlar…
1. Çorbayla başlayalım.
2. Yemeğimizle devam edelim.
Bezelye Yemeği Tanımı
Materyaller:
1 kuru soğan
1 orta uzunluk havuç
1 kg bezelye
1 yemek kaşığı domates salçası
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kırmızı biber
2.5-3 su bardağı sıcak su
Tanım:
Zeytinyağını tencereye alarak doğradığınız soğanları kavurun. Akabinde doğradığınız domatesi de kavurun. Küp küp doğradığınız patatesleri ve havucu da kavurduktan sonra bezelyeyi ekleyin. Bir iki çevirip suyu ve baharatları ekleyin karıştırıp tencerenin kapağını kapatın. Piştikten sonra ocağın altını kapatıp 15 dakika dinlendirin.
*Bu tanımı isterseniz etli yapabilir yahut farklı bir tecrübe için piştikten sonra süt ve krema ekleyebilirsiniz.
3. Yanında ağız sulandıran lahana sarması.
Etli Lahana Sarması Tarifi
Materyaller:
İçi İçin:
1 kg yağsız dana kıyma,
2 su bardağı baldo pirinç,
2 su bardağı pilavlık bulgur,
1 su bardağı sıvı yağı,
2 yemek kaşığı domates salçası,
1 yemek kaşığı acı biber salçası,
1 yemek kaşığı sumak ekşisi,
Yarım demet maydanoz (ince doğranmış),
Yarım demet taze nane (ince doğranmış),
1 tatlı kaşığı karabiber,
1 tatlı kaşığı kimyon,
1 tatlı kaşığı kekik
Tuz.
Üzeri İçin:
1 yemek kaşığı domates salçası,
2 yemek kaşığı tereyağı
Tanım:
Lahanaları aksi çevirip koçan kısmını bıçakla honi halinde keserek çıkarın. Büyük bir tencereye çokça su koyun ve orta ateşte suyu kaynatın. Yaprak yaprak ayırdığınız lahanaları 4-5 dakika suda haşlayın. Haşlanan lahana yapraklarını süzgece alın.
İçi için;
Bir kaba tüm malzemeyi koyup tahta kaşıkla düzgünce karıştırın. Kıymayı çiğ ekleyin.
Lahana yapraklarının sert damar kısmını bıçakla kesip ayırın. Çıkardığınız lahana modüllerini tencerenin tabanına yerleştirin. Yapraklardan bir avuç büyüklüğünde kesimler koparıp uç kısmına bir tatlı kaşığı kadar kıymalı harçtan koyun. Yaprağın kenar kısımlarını kapatıp sigara böreği sarar üzere rulo halinde sarın ve tencereye dizin. Geniş bir kaseye biraz sıcak su ve 1 yemek kaşığı domates salçasını koyun ve salçayı suda eritin. Salçalı suyu sarmaların üzerinde gezdirin. Sonra sarmaların üzerini geçecek formda sıcak su ek edin.
2 yemek kaşığı tereyağını sarmaların üzerine paylaştıralım.
Sarmaların üzerini porselen bir tabak ile kapatalım.
Su kaynamaya başlayınca sarmaları kısık ateşte pirinçler yumuşayana kadar pişirmeye devam edelim.
Etli Lahana Sarmasını sarımsaklı yoğurt eşliğinde servis edebilirsiniz.
*Üzerine çırpılmış yoğurtla harika olacaktır!
4. Bir de salata.
Kayısılı Bulgur Salatası Tanımı
Materyaller:
1/2 tatlı kaşığı tuz
1/2 küçük mor lahana
1/2 su bardağı kuru kayısı
1/2 su bardağı maydanoz
1/2 su bardağı taze nane
3 kol yeşil soğan
1/2 su bardağı ceviz
1/4 su bardağı limon suyu
1/4 su bardağı zeytinyağı
2+1/2 tatlı kaşığı bal
Karabiber
Tanım:
Suyu kaynatın. Bulgurların üzerine kaynamış su döküp ağzını kapatın. 20-30 dakika bekleyin. Bulgurlar şişince soğumasını bekleyin. Bütün materyalleri doğrayın. Bulgurun içine ekleyin. Zeytin yağı, limon suyu ve balı karıştırın. Bulgurun üzerinden dökün. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Oda sıcaklığında servis edin.
5. Böreksiz olmaz diyene:
Göçmen Böreği Tarifi:
Gereçler:
1 su bardağı yoğurt
1 su bardağı süt
1 çay bardağı sıvıyağ
2 adet yumurta
1 çay kaşığı karbonat
1 tatlı kaşığı tuz
2 yemek kaşığı un
200 gr yağsız beyaz peynir (veya taze çökelek)
1 yemek kaşığı çörek otu, susam
Tanım:
Yoğurt, süt, yağ, un, karbonat ve 1 yumurtayı çukur bir kapta düzgünce çırpın. Beyaz peyniri ufalayın. Yufkaları tezgâha yayıp yarısını kaplayacak formda peynir serpip kaşık kaşık sütlü karışımdan dökün ve öbür yarısını peynirli soslu kısmın üzerine kapatın. İki tarafından büzerek toplayıp yağlanmış fırın tepsisine yerleştirin. 3 yufkayı da bu biçimde hazırlayarak tepsiye döşeyin. Artan sütlü karışıma 1 yumurta ekleyip çırpın ve böreğin üzerine sürün. Üzerine çörek otu, susam serpip 170 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Biraz soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapın.
6. Şerbetimiz de hazır:
Kayısı Şerbeti
Materyaller
8 su bardağı su
2 bardak şeker
Tanım:
Kayısıları yıkayıp çekirdeklerini çıkarın. Tencereye koyup üzerine 4 su bardağı su ekleyin. Kaynamaya başlayınca altını kısın ve kayısılar düzgünce dağılana kadar pişirin. Ocaktan alıp blendırdan geçirin. Şekeri ve kalan 4 bardak suyu ekleyip tekrar kaynatın. Sürahiye doldurun. Şekeri fazla gelirse içerken biraz daha sulandırabilirsiniz. Su yerine, sodayla açarak da içebilirsiniz.
7. Son olarak tatlımız:
Revani Tanımı
Gereçler:
1 su bardağı toz şeker
1 su bardağı yoğurt
1/2 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı irmik
1 su bardağı un
2 tatlı kaşığı vanilin
2 tatlı kaşığı kabartma tozu
Şerbet için:
3 su bardağı seker
2 yemek kaşığı limon suyu
Tanım:
Orta uzunluk bir tencerede şeker ve suyu kaynatın. Karışım kaynadıktan sonra limon suyunu ekleyin ve 2-3 dakika kadar kaynatın. Yumurta ve şekeri düzgünce çırpın. İçerisine sıvı yağ, yoğurt ve irmik ekleyin. Un, kabartma tozu ve vanilini ekleyerek ilave edip, çırpın. Borcama revani harcını dökün ve 170 derece fırında üstü kızarana kadar 25-30 dakika pişirin. Fırından çıkardıktan sonra dilimleyin ve sıcak kekin üzerine soğumuş şerbeti dökün. Buzdolabında dinlendirdikten sonra servis edin.