Nöbetçi Eczaneler
Sporcuların performans artırmak için sıkça kullandığı kreatin ve protein tozu takviyeleri, yanlış kombinasyonlarla birlikte tüketildiğinde sağlık açısından ciddi riskler oluşturabiliyor. Uzmanlara göre, bu takviyeleri aldıktan hemen sonra ağrı kesici içmek böbrek ve karaciğer üzerinde fazladan yük oluşturabiliyor.
Böbrek kan akışını azaltıyor
Kreatin monohidrat ve protein tozları, uygun dozlarda alındığında genellikle güvenli kabul ediliyor. Ancak bu takviyeler vücutta metabolize olurken özellikle böbrekleri çalıştırıyor. Aynı süreçte kullanılan ağrı kesiciler —özellikle ibuprofen, naproksen ve diklofenak gibi NSAID grubu ilaçlar— böbrek kan akışını azaltarak fonksiyon kaybına yol açabiliyor.
Yeterince su içmek gerekli
Uzmanlar, “Kreatin ve protein tozu kullanan kişilerde ağrı kesici kullanımı böbreklerde ek stres yaratır. Yeterince su tüketilmemesi bu riski iki katına çıkarabilir. Karaciğer fonksiyonları zayıf olanlar, kronik ağrı kesici kullananlar veya yüksek doz kreatin alanlar mutlaka doktora danışmalı.” uyarısında bulunuyor.
Sporculara tavsiye edilen uygulama, takviye ve ilaçlar arasında en az 4-6 saatlik bir ara bırakmak ve bu süreçte bol su içmek. Ayrıca, kronik ağrılar için uzun süreli ağrı kesici kullanmak yerine doktor gözetiminde alternatif tedaviler tercih edilmesi öneriliyor.