Her gün, “İftara ne yapsam?” sorusunun yanıtını bulmanın ne kadar sıkıntı olduğunu biliyoruz. Bu yüzden sizlere her gün için farklı bir menü …
Orucunuzu zeytin, hurma üzere küçük besinlerle açmanız sıhhatiniz için daha uygun olacaktır.
Güzel Ramazanlar…
1. Sağlık deposu bir çorbayla başlayalım.
2. Şöyle hoş bir yemekle devam edelim.
Zeytinyağlı Barbunya Tarifi:
Gereçler:
Yarım su bardağı zeytinyağı
1 adet soğan
1 adet patates
1 adet havuç
2 yemek kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı şeker
2-3 diş sarımsak
Tuz
Tanım:
Barbunyayı derin bir kapta üstünü 2-3 parmak geçecek kadar ılık suyla, bir gece evvelden ıslatın. Ortada suyu çekerse kalan suyu döküp yıkayıp yine ılık suda bekletin..
Öteki yandan soğanları yemeklik doğrayın ve tencerede yarım su bardağı su ile pişirmeye başlayın. Soğanlar yumuşadıktan sonra zeytinyağını ek ederek evvel salçayı sonra da küp küp doğradığınız patatesleri, ince halkalar halinde doğradığınız havucu ve ince kestiğiniz sarımsakları ek edin. 2 dakika kadar yağda çevirdikten sonra şeker, tuz ve 1 su bardağı kadar kaynar suyu ek edin. 5 dakika kadar patates ve havuçları pişirin. Barbunyanın suyunu dökün. Yıkayıp tekrar süzüp tencereye ilave ederek, suyunu denetim edin. Patatesler ve havuçlar pişene kadar tencerenin kapağı kapalı ve kısık ateşte kaynatın. Yemeğiniz piştikten sonra ocaktan alıp soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.
3. Yanına da pilav.
Pirinç Pilavı Tanımı
Materyaller:
1/3 su bardağı arpa şehriye
3 yemek kaşığı tereyağ
3 su bardağı tavuk suyu
1 yemek kaşığı sıvıyağ
Tuz
Limon dilimi
Tanım:
Tencereye tereyağı ve sıvıyağı ekleyin. Yağ köpük köpük olduktan sonra arpa şehriyeyi ekleyip, şehriyeler renk değiştirene kadar kavurun. Daha evvelden yıkanmış pirinçleri de tencereye ekleyip kavurma sürecine devam edin. Pirinç taneleri kristalleşene kadar kavurun. Bu sırada 3 su bardağı tavuk suyunu ısıtın. Tavuk suyunu pirinç ve arpa şehriyeyi kavurduğunuz tencereye dökün. Limon dilimini ve tuzunu ek edip, 1-2 kere karıştırın. Akabinde tencerenin kapağını kapatın. Eklediğiniz su kaynayınca ocak gözünü orta-kısık hale getirin.Pirinçler suyu büsbütün çektikten sonra ocağı kapatın. Kapağı açıp tencerenin üzerine havlu peçete serip ve dinlenmeye bırakın. Afiyet olsun.
4. Serin serin:
Cacık Tanımı
Materyaller:
1 su bardağı soğuk su
4 adet orta uzunluk salatalık
Tuz
Nane
Zeytinyağı
Tanım:
Birinci evvel yoğurdu derin bir kabın içerisinde kaşıkla düzgünce çırpın. Topak topak olması için çırpıcıyla biraz daha çırptıktan sonra yavaş yavaş suyu ek edin.
Biraz daha çırpıp, tuzunu atıp bir kenara ayırın.
Kıvamı ne çok koyu ne de çok akışkan olmalı. Kıvamına nazaran biraz su ekleyebilirsiniz. Salatalıkları soyup, rendeleyin. Ardından hepsini bir ortaya getirip bir sefer daha karıştırdıktan sonra, kaselere doldurun. Servis yapmadan evvel üzerine biraz zeytinyağı damlatıp, nane serpiştirin.
5. Böreksiz olmaz diyene:
Çi Börek Tanımı
Gereçler:
1 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı sirke
Aldığı kadar su
2 yemek kaşığı zeytinyağı
250 gr kıyma
1 soğan
Tuz
Karabiber
Tanım:
Unu, tuzu, sirkeyi, suyu ve zeytinyağını geniş bir kapta karıştırın. Hazırladığınız hamuru yoğurduktan sonra dinlendirin. Bu sırada bir kapta kıyma, soğan rendesi, tuz ve karabiberi güzelce karıştırın. Harcınızın içine biraz su ekleyerek harcı açabilirsiniz. Dinlendirdiğiniz hamurdan ceviz büyüklüğünde kesimler kopartıp oklava yardımıyla açın. Açtığınız yuvarlak hamurun içine kıymalı harçtan koyun ve yarım daire olacak biçimde kapatın. Kenarlarını elinizle bastırın. İsterseniz bir bıçak yardımıyla fazla kalan kısımları kesebilirsiniz. Kızgın yağda kızartın.
6. Şerbet de olsun isteyene:
Meyan Kökü Şerbeti
Gereçler:
1 çay kaşığı karbonat
2-3 tane karanfil
1 kabuk tarçın
1 litre su
Tanım:
Bir avuç meyan kökünü bez bir torbaya yada süzgece koyun. İçine karbonat, karanfil ve tarçını ek edin. En son olarak 1 litre suyu ekleyip 2-3 saat boyunca demlendirin. Demlenen şerbeti süzüp buz ek ederek soğuk olarak servis edin.
7. Son olarak tatlımız:
Çikolatalı ve ve Dondurmalı Parfe Tanımı
Materyaller:
1.5 su bardağı süt
1 paket pötibör bisküvi
50 gr rendelenmiş çikolata
100 gr bitter çikolata
Yarım çay bardağı krema
İri çekilmiş antep fıstığı yahut fındık
Tanım:
Toz krem şantiyi sütle karıştırın. İçine rendelenmiş çikolata ve iri doğranmış bisküvileri ekleyerek karıştırın. Bir salata kasesinin içine bir streç sinema sarın. Karışımı streçin üzerine dökün. Derin dondurucuda iki saat yahut buzdolabında bir gece bekletin. İkram edeceğiniz vakitten, 1 saat kadar evvel oda sıcaklığına çıkarın. Sunumdan çabucak evvel, ufak bir sos tenceresinde yarım bardak krema içinde çikolatayı eritin. Parfenin üzerine dökün. Üzerine iri kıyılmış fındık yahut antep fıstığı ile süsleyebilirsiniz.