L-carnitine ve Balık Yağı Aynı Anda Kullanılır mı? EPA ve DHA balıklarda bol miktarda bulunan göz, beyin ve kalp sağlığı ile ilişkilendirilen omega-3 yağ asitleridir. Vücudumuzun ihtiyacı olan DHA ve EPA’yı yalnızca balıklardan almamız pek mümkün değildir. Balık tüketimi düzenli ve yeterli olan bireyler omega 3 ihtiyacı hissetmeyebilir ancak beslenmenizde balığa yer vermeyen...