Topuk Çatlakları Neden Olur? Topuk Yaraları Nasıl Tedavi Edilir?

Topuk Çatlakları Neden Olur? Topuk Yaraları Nasıl Tedavi Edilir? Topuklardaki Çatlak ve Yaralara Evde Doğal Yöntemler bayanların açısından topuk çatlakları rahatsız edici olur çünkü yazın topuklu ayakkabılar veya sandaletler giydiğimizde ayağımızdaki topuk çatlaklarının göze batmasını hiç istemeyiz. Bu yüzden topuk çatlaklarını çok kısa bir süre içinde kaybolmasını isteriz Dışarda veya herhangi bir yerde çok fazla ayakta kalınca da topuklara yük bindiğinden ayaklarımızda topuk çatlakları meydana gelir. Yaşlanmayla birlikte topuk çatlakları daha artar. Bazı cilt hastalıkları olan kişilerde de topuk çatlakları buna bağlı olarak meydana gelebilir. Tiroit ve diyabet rahatsızlığı olan kişilerde de topuk çatlakları oluşabilir. Nemli olan yerlerde fazla kalırsak da topuklarımızda çatlaklar oluşabilir

Bu yüzden nemli olan yerlerde fazla kalmamaya özen göstermeliyiz. Topuk çatları olan kişiler ayakkabı seçiminde dikkatli olmalıdırlar. Ayak hijyenimize dikkat göstermemiz gerekmektedir. Bazı kişilerde genetik yapıdan dolayı topuk derileri sert ve kuru olur. Böyle olmasının nedeni ile de topuk çatlakları kolayca oluşabilir.

Topuklardaki Çatlak ve Yaralara Evde Doğal Yöntemler

-Yetersiz nemlendirme: Çatlamış topukların en bilinen nedenidir. Ayağınızın altındaki deri genellikle kuru, sert ve pütür pütürdür. Bunun da nedeni, topuk derisindeki ter bezlerinin düşük seviyede bulunmasındandır. Deride bulunan yağ, normalde deriyi yumuşak olması ve kurumaması için destekler. Eğer deriniz özellikle kuruysa çatlak deri daha fazla görülür ve cildin elastikiyeti azaldığından herhangi bir şey cildin kuruluğunu şiddetlendirebilir. 

-Eksiklikler: Diyetinizde vitamin, mineral ve çinko eksikliği varsa bu da topuk sağlığınızı etkileyebilir. 

-Baskı: İş yerinde veya evde çok fazla ayakta kalmak da güçlü bir etkendir. 

-Yaşlanma belirtileri: Kalın, kuru ve pullu cilt, yaşla birlikte elastikiyetini kaybeder ve çatlaklar gibi etkiler, yaşlanmayla birlikte daha fazla görülür. 

-Rahatsızlıklar: ayak mantarı, sedef, egzama, tiroid hastalığı, diyabet ve diğer bazı cilt hastalıkları çatlayan topukların nedeni olabilir. 

-Obezite: Yüksek rakamlarda ağırlık, topuk altındaki yağ yastığı üzerinde baskıyı arttırma potansiyeline sahiptir. Bu, yanlara doğru genişlemeye neden olur ve cilt, yeterin kadar esnek değilse ayak üzerinde ciddi bir baskı olabilir. Bu da topukların çatlamasına neden olur. 

-Ayakkabı seçimi: Arkası açık sandaletler ya da ayakkabılar topuk altındaki yağın yanlara doğru yayılmasına neden olarak çatlak topukların daha fazla görünmesine neden olabilir. Ayaklarınıza düzenli olarak bakım yaparak bu tür ayakkabıları rahatlıkla giyebilirsiniz. 

-Hijyen: Hijyenik olmayan koşullar ve durumlar da bir nedendir. 

-Su: Su, cildin doğal yağlarını alarak derinin kuru ve sert olmasına neden olabilir. Banyo gibi nemli yerlerde uzun süre kalmamaya özen gösterin. 

-Rahatsız ayakkabılar: Ayağınıza konforlu bir duruş sağlamayan rahatsız ayakkabılar, uzun süre ayakta durma ya da yürüme gibi durumlarda ayağınıza zarar verir. 

-Genetik: Doğal yapısı nedeniyle topuk etrafı kuru veya kalın kuru olan ciltler (kallus) genetik yapı nedeniyle çatlak topuklara neden olabilir. 

SİZİN İÇİN: Kalçamın üstüne düştüm kırılmış mıdır? Kuyruk sokumu üzerine düşmek

Çatlak topuklar neden olur? 

Çatlamış topuklar, topuk etrafındaki derinin yarıklar haline dönüşmesi nedeniyle oluşur. Vücut nemi tutamayıp kırılgan ve zayıf olmaya başladığında kuruluk ve baskının da katkısıyla topuk derisi çatlamaya başlar. 

Çatlayan topuklara karşı ne yapmalıyım? 

Cilt elastikiyetini nemlendiriciler ve temizleyiciler yardımıyla hijyeni arttırarak destekleyebilirsiniz. Scholl Topuk Çatlağı Giderici Krem içeriğindeki keratin bazlı Active Repair K+ ile derinin yenilenmesine yardımcı olur ve çatlak derilerin daha hızlı onarılması için doğal bariyer oluşturur. 

Bunun yanı sıra ek olarak beslenmenize dikkat ederek de topuk çatlaklarından kurtulabilirsiniz. Kalsiyum, demir ve çinko yönünden zengin yiyecekleri tüketmek, cilt sağlığı için son derece faydalıdır. Kendiniz için ideal beslenme şeklini öğrenmek için bir doktora başvurmanızı tavsiye ederiz. 

Topuk Çatlakları Neden Olur, Topuk Yaraları Nasıl Tedavi Edilir, topuk çatlaklarının sebepleri nelerdir, topuk çatlaklarının tedavi aşaması, çatlak topuklarına ne iyi gelir, çatlak topuk doğal tedavisi nasıl yapılır, topukların iyi olması için ne yapılır, kuru topukları nemlendirme, cilt nemlendiriciler topuk çatlaklarına iyi gelir mi