yüzmek

Yüzmenin Sağlığa Etkileri Nelerdir? Yüzmenin Kaslara Faydası Nedir? Türkiye’de nadir yapılan sporlardan biri olsa da yüzmenin sağlığa faydaları, en az diğer egzersizler kadar önemlidir. Her yaşta yüzücü için önemli faydalara sahip egzersizlerden biri olan yüzmeye, sadece fiziksel sağlık için değil aynı zamanda ruh sağlığı için de birçok faydalar sunmaktadır. Bunların...