enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık zam Erdoğan Kılıçdaroğlu

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

İstanbul, 15°C

açık

güneş ışığı

Güneş Işığı Neden Derinin Soyulmasına Neden Olur? Nedenleri Nelerdir?

Güneş Işığı Neden Derinin Soyulmasına Neden Olur? Nedenleri Nelerdir? Güneş’te nükleer reaksiyonlar nedeniyle açığa çıkan enerji, dalgalar halinde Dünya’ya ulaşır. Atmosfer, ölümcül ışınların birçoğunu süzer. ancak yeryüzüne ulaşan UV ışınları gibi zararlı etkileri olan ışınlar vardır. UV ışınları, cilt hücrelerinin DNA’sına zarar verir, hücrelerin yapısını değiştirir. Zarar gören hücrelerin birçoğu, güneş...

Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler

Günlük yaşamda yapılacak birkaç değişiklikle de bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün; açık havada sabahları en az yarım saatlik tempolu yürüyüşler, sabah saat 10.00’dan önceki veya ikindiden sonraki güneş ışığından en az yarım saat faydalanmak, her gün duş almak, stresten mümkün olduğunca uzak kalmaya çalışmak, alkol ve sigara alım oranını minimuma düşürmek...