güneş ışığı

Güneş Işığı Neden Derinin Soyulmasına Neden Olur? Nedenleri Nelerdir? Güneş’te nükleer reaksiyonlar  nedeniyle açığa çıkan enerji, dalgalar halinde Dünya’ya ulaşır. Atmosfer, ölümcül ışınların birçoğunu süzer.  ancak yeryüzüne ulaşan UV ışınları gibi zararlı etkileri olan ışınlar vardır. UV ışınları, cilt hücrelerinin DNA’sına zarar verir, hücrelerin yapısını değiştirir. Zarar gören hücrelerin birçoğu, güneş...

Günlük yaşamda yapılacak birkaç değişiklikle de bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün; açık havada sabahları en az yarım saatlik tempolu yürüyüşler, sabah saat 10.00’dan önceki veya ikindiden sonraki güneş ışığından en az yarım saat faydalanmak, her gün duş almak, stresten mümkün olduğunca uzak kalmaya çalışmak, alkol ve sigara alım oranını minimuma düşürmek...