diyette tahin yenir mi

Diyet yaparken tahin yenilir mi? Tahin kilo mu aldırır zayıflatır mı? Susamın ezilmesiyle birlikte meydana gelen tahin çok lezzetli ve kahvaltılıklar da pekmezle karıştırılarak tüketilmektedir. tam bir şifa deposu olan tahin kilo aldırır mı sorularınızın cevaplarını sizler için derledik. Peki tahin kaç kalori, günde ne kadar tüketilmesi gerekiyor. Kahvaltı sofralarında...