Süt Yapan 12 Bitki Nedir? Hamilelere Süt Yapan Bitkiler Nelerdir? Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur: Acaba sütüm olacak mı? Bu soru işaretini gidermek için öncesinde beslenmeye dikkat edilmelidir. Süt hormonlarının yeterli düzeyde salgılanması için, anne adayının sebze ve meyve tüketmesi gerektiği gibi protein oranı yüksek besinleri de alması önerilir. Gebelik sürecinde yediği ve içtiği besinler, doğum sonrasında vücudun daha çabuk iyileşmesini ve süt üretiminin çoğalmasını sağlar.
Süt Yapan Şifalı Bitki Çayları
Papatya
Rezene
Isırgan
Melisa
Kimyon
Hibiskus
Anason
Ahududu
Fesleğen
Çemen Otu
Kuşburnu
Ihlamur
Doğum sonrasında oluşan ödemi ve stresi yok etmek için anneye süt yapan çaylar önerilir. Bu çaylar sayesinde annenin daha verimli süt üretmesi desteklenir. Ayrıca bu çaylar vücuttaki şişliği de giderir. Bebeğin sadece anne sütü ile besleneceği ilk 6 ay, süt yapan çaylar sayesinde daha da huzurlu geçer.
Doğuma çok az kaldıysa, doğum sonrasında sütünüzün az gelmesinden şikayetçi iseniz sizlere önereceğimiz süt yapan bitki çayları listesinden dilediğinizi içebilirsiniz. Çok ekonomik ve etkili olan en iyi süt yapan çaylar bir köşeye not edilsin. Bu çaylar anne adaylarının hayatını kurtaracak!
Süt Yapan Çaylar: Emziren Anneler İçin 12 Bitkisel Çay
1) Papatya Çayı
Emziren annelerin gün içinde tüketmesi önerilen çaylardan biri papatya çayıdır.
Papatya çayı anne adayının yorgunluğunu alırken bir yandan da süt hormonlarının çalışmasını destekler.
Gün içinde 2 fincan papatya çayını düzenli olarak içen annelerin süt veriminin yükseldiği gözlemlenmiştir.
2) Rezene Çayı
Rezene çayı, sütü artıran karışım çaylarda muhakkak yer alan bir bitki çayıdır.
Sütü az gelen kadınların, emzirme döneminde kurtarıcısı olan rezene çayı aynı zamanda sindirimi de rahatlatmaktadır.
Bebekte gaz oluşumunu önlemek adına rezene çayını günde 2 fincan ölçüde tüketebilirsiniz.
3) Isırgan Çayı
Isırgan çayı, kaliteli süt yapan çaylardan biridir. Mide asitlerini düzenleyerek anne sütünde gaz oluşumu engeller.
Bebeğin daha sağlıklı büyümesi için gerekli olan anne sütünü artıran ısırgan çayı, taze olarak demlenmesi gereken bir çaydır.
Her sabah 1 fincan içerek süt üretimini kontrol altına alabilirsiniz.
Emziren anneler için özel olarak hazırlanan içeceklerin içinde anason çayı yer alır.
Anason çayı, sindirimi rahatlatan ve gaz oluşumunu önleyen bir etkiye sahiptir.
Emzirme döneminde sıcak içecek olarak anason çayını tercih edebilirsiniz.
8) Ahududu Çayı
Meyve aromalı çayları seven anneler, emzirme sürecinde ahududu çayı ile bolca görüşecek. Çünkü bu çay süt hormonlarını çalıştırıyor.
Süt üretimi için gerekli olan prolaktin hormonu, ahududu çayı sayesinde daha iyi salgılanacak ve annelerin yüzü gülecek.
Ahududu çayını kahvaltıda ve diğer öğünlerde tüketerek bebeğinizi daha uzun süre emzirebilirsiniz.
9) Fesleğen Çayı
Uzmanlar fesleğenli salataların tüketilmesini, mide sağlığı için önermektedir. Gazı önleyen fesleğen sıcak suyla buluştuğunda annelerin aradığı süt artıran bir çay olmaktadır.
Taze fesleğeni bir fincan sıcak suda bekleterek hazırlayacağınız fesleğen çayı sayesinde hem bebeğiniz daha verimli süt emecek hem de uyurken rahatsız olmaz.
Fesleğen çayı tüketerek süt hormonlarını kontrol altına alabilirsiniz.
Çemen otu çayı, anne sütünü artıran çaylardan biridir. Ancak bu çayı uzun süre tüketmeniz önerilmez.
Zaman zaman keskin bir koku yaydığı için bazı bebeklerde meme reddi oluşturabilir.
Eğer çemen otu içerek süt oranını artırmak isterseniz; günde yarım fincan tüketebilirsiniz.
11) Kuşburnu Çayı
Emzirme döneminde tercih edilen faydalı çaylardan bir diğeri de kuşburnu çayıdır. Kuşburnu çayının besin değeri yüksektir ve sütün kalitesini yükseltmektedir.
Eğer doğum sonrasında emzirmeye başladıysanız sütün kesilmemesi için ve bebeğin daha iyi beslenmesi için kuşburnu çayı tüketebilirsiniz.
Kuşburnu çayını sıcak ya da ılık halde içebilirsiniz. Her şekilde süt hormonlarını uyararak daha iyi süt gelmesini sağlayacaktır.
Kuşburnu çayını düzenli olarak ve ölçülü miktarda içmeniz önerilir. B vitamini, demir ve pek çok faydalı mineraller, sütünüz sayesinde bebeğinize ulaşacak.
12) Ihlamur Çayı
Pek çok derde şifa olan ıhlamur çayı, süt üretimi döneminde de tercih ediliyor.
Emzirme dönemine giren annelerin kendilerini daha iyi hissetmesi ve stresten arınması için bu çay önerilir.
Enfeksiyondan uzak kalarak, süt üretimine devam eden anneler gün içinde 2 defa ıhlamur çayı içebilir.
Ihlamur çayı sayesinde hem hastalıklardan korunmuş hem de bebeğinize süt aracılığıyla şifa vermiş olursunuz.
Doğum sonrası alınan kiloları en sağlıklı şekilde vermek ve süt üretimine devam etmek için ıhlamur çayından faydalanabilirsiniz.
Süt Yapan 12 Bitki Nedir, Hamilelere Süt Yapan Bitkiler Nelerdir, hamile kadınlar süt yapmak için hangi bitkileri kullanırlar, hamile kadınların kullandığı bitkiler, süt yapıcı yiyecekler ve içecekler nelerdir, hamile kadınlar sütü olmadığında hangi bitkileri tüketmelidirler, süt yapan bitkiler bebeklere zararlı mıdır
Asker uğurlama törenlerinde koronavirüs salgını riskinin artabileceği uyarısına rağmen İstanbul’un çeşitli noktalarında toplanan gençler, konvoy halinde trafiğe çıktı. İçişleri Bakanlığı tarafından koronavirüs tedbirleri kapsamında, toplu asker uğurlama törenleri geçici süreyle yasaklandı. Yasağa rağmen hala vazgeçmeyenler var… İstanbul’un çeşitli noktalarında bir grup genç, arkadaşlarını askere uğurlamak için dün ve önceki gün...
Jinekomasti (Erkekte meme büyümesi) nedir? Erkeklerde Meme Büyümesi Nedenleri? Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Jinekomasti, Latincede kadın memesi anlamına gelen ve erkekte meme büyümesi durumunu tanımlayan bir terimdir. Yaşamın belli dönemlerinde fizyolojik yani normal olarak gözlenebilirken kimi zaman da bir hastalık sonucunda kendini belli edebilir. Bunun yanında daha sık olarak sağlıklı genç...
Kırıkların başlıca sebebi “Açık el üstüne düşme” Bilek üstüne düşmek El ve el bileği bölgesinde meydana gelen travmalar, kemik ve yumuşak doku yaralanmaları olarak ikiye ayrılmaktadır. Darbe, düşme, çarpma ve zorlama gibi nedenlere bağlı olarak en çok el bileği kemiğinde kırık meydana gelirken, yumuşak doku yaralanmalarında ise sıklıkla tendon kopması...
Son dakika… 11 Mayıs Türkiye günlük corona virüs tablosu ile bugün vaka ve ölü sayısı son durum ne ? Türkiye corona virüsü vaka, ölü ve iyileşen hasta sayısı kaç oldu ? 10 Mayıs verilerine göre; Türkiye’de son 24 saatte 1542 kişiye Kovid-19 tanısı kondu, 47 kişi hayatını kaybetti, toplam vaka sayısı 138 bin 657, can...