Şeker Hastalığı Kramp Yapar mı?

Şeker Hastalığı Kramp Yapar mı, krampa neden olur mu? Sağlıklı bireylerde kan şekeri 70-100 değer birim arasında seyreder. Bu değer aralıklarının altına düşmedi hipoglisemi, üstüne çıkması ise hiperglisemi olarak adlandırılır. Hastalığın nedeni insülin hormonu üretiminin yetersiz olması ya da hiç olmaması veya vücut dokularının insüline karşı duyarsız olması gösterilir. 3 çeşit şeker hastalığı vardır bunlar; Tip 1 Diyabet, Tip 2 Diyabet ve Gestasyonel Diyabet olarak adlandırılır. Halk arasında en yaygın olan Tip 2 Diyabettir.

Şeker Hastalığı ve Kramp

Tip 2 Diyabette insülin üretimi yeterlidir fakat vücutta hormona karşı duyarsızlık geliştiği için hormon dokulara taşınamaz ve kandaki glukoz miktarı normalin üzerine çıkar. Bu durum ağız kuruması, kilo kaybı, çok su tüketme ve sık idrara çıkma gibi belirtiler gösterir. Kan şekeri düşük olduğunda kaslar glukoza ihtiyaç duyar ve bunu sağlayabilmek için çabalarlar. Kan şekeri yüksek olduğunda ise vücut idrar yoluyla aşırı glikozu atar ve vücuttaki elektrolitleri tüketir. Kan şekerindeki bu dengesizlikler sebebiyle vücutta kramplara sebep olabilir. Özellikle ön ve arka uyluk, ayak ve kollarda görülebilir.Kas krampları Tip 1 diyabette de görülebilir.

Neden Kramp Girer?

Kasların fazla kullanılması: Kasların spor ya da meslek icabı yoğun şekilde kullanılması ve kas yorgunluğu kramplara yol açabilir. Bu tip kramplar aktivite sırasında ya da daha sonra, hatta saatler sonra meydana gelebilir.
Ağrı ve yorgunluk hissi kasların yorulduğuna işarettir ve bu işaretleri görmezden gelmek kasların gevşemesi için gerekli olan enerjinin tükenmesine ve kramplara neden olabilir. Yemek yedikten sonra yüzülmemesi tavsiyesi de aynı mantığa dayanır. Kaslardan çekilip midede toplanan kan, yüzerken kramp girmesine yol açabilir.
Alışılmışın dışında bir pozisyonda uzun süre oturmak, yatmak ya da bir hareketi tekrarlamak kas yorgunluğuna ve krampa neden olabilir. Sadece yorgunluk değil fazla hareket sonrası terle vücuttan atılan sıvılarla birlikte minerallerin eksilmesi de kramplara yol açabilir. İlerlemiş yaştaki kişiler, yorucu fiziksel aktiviteler sonrası kramp riskiyle karşı karşıyadır.
 
Vücudun susuz kalması: Spor ya da diğer yoğun aktiviteler sonrası terleme nedeniyle vücut susuz kalmışsa bu durum kramplara neden olabilir. Egzersiz nedeniyle kaybedilen sıvıların takviye edilmesi, bol su içilmesi krampları önleyebilir.  Bu tip kramplar sıcak havalarda daha çok görülür ve kimi zaman sıcak çarpmasının bir ön belirtisi olarak kabul edilir. İdrar söktürücü ilaçlar ve gün içinde az sıvı alımı, özellikle yaşlılarda kramp tetikleyicidir. Sodyum eksikliğinin de kramp nedeni olabileceği belirlenmiştir. Sodyum, kasların düzgün çalışması için gereklidir ve sodyum seviyesindeki düşüş genellikle su kaybının bir etkisidir.
Kanda kalsiyum, magnezyum, potasyum düşüklüğü: Kandaki kalsiyum ya da magnezyum seviyelerinin düşüklüğü hem sinir uçlarının hem de bu sinirlerin etkilediği kasların uyarılmasını arttırır. Yaşlılarda ve hamilelerde görülen kramp şikayetlerine zemin hazırlayan nedenlerden biri budur. Hamilelerde eğer beslenme yoluyla takviye edilmezse kalsiyum ve magnezyum düşüklüğü yaygın olarak görülür.
 
Bunların dışında kalsiyum ya da magnezyum düşüklüğüne neden olan idrar söktürücü ilaçlar, hipervantilasyon (çok uzun ve derin nefes alma), aşırı kusma, yetersiz beslenme, D vitamini eksikliği, paratiroid bezlerinin az çalışması ve diğer sebepler kramplara neden olabilir.
Kullanılan ilaçlar: Bazı ilaçların yan etkileri arasında krampların da olabileceği bilinmektedir. Tansiyon ilaçları, idrar söktürücü ilaçlar, doğum kontrol hapları, kolesterol düşürücü haplar ve ayrıca diyaliz tedavisi bu kategorideki ilaçlar arasındadır.