Donuk Omuz Sendromu Nedir? Donuk Omuz Sendromu Neden Olur?

Donuk Omuz Sendromu Nedir? Donuk Omuz Sendromu Neden Olur? Fiziksel rahatsızlıklar zamanında müdahale edilmediğinden yaşam kalitesini düşürür. Bunlardan biri de donuk omuz sendromudur. Ünlü oyuncu Aslıhan Gürbüz'ünde ağır bir şekilde atlattığı hatta iş yaşantısını etkileyen donuk omuz sendromu sinsi sinsi ilerleyen bir hastalıktır. Donuk omuz sendromu özellikle masa başı çalışanlarda giderek artmaktadır. 

DONUK OMUZ SENDROMU NEDİR?

-üEn yaygın nedeni omuzun yıllar önce travma yaşamasıdır. Yani düşme, kırılma ve çarpma gibi olaylardan sonra omuz kemiğinin ciddi hasar alması ve bu hasarın yeterli tedavi ile iyileştirilememesi sendroma neden olur.

-üKalsiyum eksikliğinden dolayı vücuttaki kemiklerde artan kireçlenmenin omuzda da yaşanması.

-üKronik hastalıklardan özellikle şeker hastalığının kaslarda hasara neden olması donuk omuz sendromunun ortaya çıkmasına neden olur. Ayrıca hormon bozukluğu ve vücudun yağ endeksinin yüksek olması da hastalığa davetiye çıkartır.

- Daha önceki yıllarda boyunda ya da omuzda yaşanan bir ameliyat sonrası da donuk omuz sendromu görülebilir. Bunun nedeni ise kişinin ameliyat sonrası yeteri fiziksel tedaviyi uygulamamasından kaynaklanıyor. ,

DONUK OMUZ SENDROMUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

-üUyku esnasında omuz ve boyun ağrılarıyla uyanma

-üGünlük aktiviteleri olumsuz etkileyecek omuz ağrısı

-üOmuz hareketindeki kısıtlama sonucu motor becerilerinde düşüklük

- Oturma, uzanma ve yürüme esnasında bile omuzda nedensiz beliren ve geçmeyen ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir. 

DONUK OMUZ SENDROMUNDAN KORUNMA YOLLARI

Yük taşıma donuk omuz sendromuna davetiye çıkartan durumlardan biridir. Bu yüzden uzmanlar yük taşıma özellikle kadınların çanta taşıması konusunda uyarılarda bulunur. Aynı zamanda düzenli egzersiz ve kasların güçlendirilmesi için kalsiyum takviyesi önerilir. Omuzlardaki bir problem sadece omuzu etkilemez. Çünkü omuz, kafanın ve bedenin birleşme noktalarını içerir. Sırt ağrısı ve boyun ağrısına da davetiye çıkarabilecek olan omuzların sağlığı için uzmanlar mutlaka ayda iki deva da olsa kemiklerin ölçülmesine ve takviyeye ihtiyaç olup olmadığına bakılması gerektiğinin altını çizer. 

SİZİN İÇİN: Burun yağlanması sebepleri neler? Burun yağlanması önleme yöntemleri

DONUK OMUZ SENDROMUNUN TEDAVİSİ VAR MIDIR?

Yaşanılan belirtiler sonrası kişinin bir uzmana görülmesinde fayda var. Aksi halde yaş ilerledikçe donuk omuz sendromunun tedavisi de zorlaşır. Bu durumun yaşanmaması için hastaların mutlaka bir uzmana danışması gerekir. İlk olarak hastaya uygulanan tedavi kasların açılması ve omuzun daha rahat hareket edilmesi için konservatif yöntemdir. Bu yöntemde ağrı kesici ve ödem azaltıcı ilaçlar aynı zamanda omuz eklem enjeksiyonları ve fizik tedavi uygulanır. Hastanın dengesiz hareketlerle rahatsızlığın ilerlemesi durdurulur. Kortizon iğnelerle şişme ve ağrı azaltılır. Donuk omuzda en önemli tedavi yöntemi fiziktir. Fizik tedavide omuzun sabit kalmasının önüne geçilir. Ancak bu işlem uzman kontrolünde yapılır. Kişinin hareketine göre kas ve sinirlerin durumu gözetlenir. Zamanında tedavi edilmediğinde omuz kullanılmaz hele gelebilir. 

Donuk Omuz Sendromu Nedir, Donuk Omuz Sendromu Neden Olur, donuk omuz sendromu nasıl geçer, donuk omuz tedavisi nasıl olur, donuk omuz teşhisi nasıl koyulur, donuk omuzdan nasıl korunur, donuk omuz kireçlenme yapar mı, donuk omuz fizik tedavi nasıl yapılır