Sultan çayı nedir? Sultan çayı ne işe yarar? Sultan çayı faydaları neler? Osmanlı İmparatorluğu zamanında hem sarayda hem de halk arasında yaygın olarak tüketilen bitki çaylardan biri olan sultan çayı birçok hastalığa fayda sağlıyor. 14 farklı bitkinin bir araya gelmesiyle yapılır. Özellikle mevsim geçişleri ve kış aylarında tercih edilir. Bilimsel...
“Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu. Ancak bu bol besinli meyveyi yerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik mandalinanın yararlarını anlattı, tüketirken...
Gece Yeme Alışkanlığını Nasıl Bırakabiliriz? Gece Yeme Sendromu Nedir? Gece yemek yemenizi durdurmakta zorluk yaşıyorsanız, haftada birkaç gece uykudan uyanıp, yemek yemeden yeniden uykuya dalamıyorsanız gece yeme sendromuna yakalanmış olabilirsiniz. Yeme Bozukluğu Gece yeme sendromu, bir çeşit yeme bozukluğudur. Bu kişiler günlük kalori alımlarının en az %25’ini(%50’ye kadar çıktığı tespit...