Omega 3 faydaları en fazla kalp hastalığı ve felç riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Omega 3 yağ asitleri hangi gıdalarda bulunur derseniz sağlıklı yağlar, yumurta ve fıstık ezmesine kadar her şeyde...
Omega 3 Hangi Gıdalarda Bulunur? Faydaları Nelerdir?
Bunlar da ilginizi çekebilir