L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı?

L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı?

L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı?

SAHİBİNDEN.COM İLANA GİTMEK İÇİN TIKLAYIN

L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı? Cevap hem evet hem hayır. Aynı anda ve karıştırarak kullanıldığında karaciğerde sıkıntı çıkarabilmektedir. 15-30 dakika arayla kullanılması önerilir.

Kendinizi Spora Teşvik Etmenin Yolları Nelerdir? Motive Etmenin Yolları

BU REKLAM SİZE ÖZEL YAYIMLANMAKTADIR
L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı?
L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı?

Fitness Program Rehberi – Fitness Beslenme Programı

Öncelikle beslenme programını buna göre ayarla, metabolizmana göre karbonhidrat alımını ayarla, akşamları karbonhidratı azalt veya kes (metabolizmanı bilen sensin o yüzden kesin şeyler söyleyemem seni tanımadan).bcaa ve l-carnitine i bir arada kullanabilirsin ama l-carnitine den ziyade vücut ısısını arttırarak yağ yakımına yardımcı olan supplementleri öneririm. L-carnitine denen şeyi hayatımda sadece bir dönem kullandım hiçbir işe yaramadı, geçenlerde Edip abi de l-carnitine ile ilgili bi makale koydu zaten siteye. onu bulup okumanı tavsiye ederim.
daha net cevaplar için ise yaşını,boyunu,kilonu,varsa resmini,ne kadar zamandır bu sporla uğraştığını da belirtirsen iyi olur.

BU REKLAM SİZE ÖZEL YAYIMLANMAKTADIR

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu