Hastalıklara derman olan kivi hakkında bilinmeyenler

Hastalıklara derman olan kivi hakkında bilinmeyenler. Tropikal bir meyve olan kivinin çoğu hastalığa iyi geldiğini biliyor muydunuz? İçinde bulunan vitaminler sayesinde kivi yiyerek eksik olan vitaminlerinizi tamamlayabilirsiniz. Kivinin derdinize derman olan yararları haberimizde..

Kivi her zaman tüketilmesi gereken mucizevi bir besindir. Kivi C vitamini miktarı açısından çok zengindir. 100 gram kivideki C vitamini miktarı ise 92.7 mg dir. Zengin bir besin kaynağı olan kivi kusursuz bir C vitaminidir aynı zamanda A,E, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, mineral, fosfor ve potasyum açısından da zengindir. Hayati besinler taşıyan kivi karbonhidrat ve kalori açısından da düşüktür.

• Porsiyon Miktarı: 100 g
• Kalori (kcal) 60
• Toplam yağ 0,5 g
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 3 mg
• Potasyum 312 mg
• Karbonhidrat 15 g
• Diyet Lifi 3 g
• Şeker 9 g
• Protein 1,1 g
• A Vitamini 87 IU
• C Vitamini 92,7 mg
• Kalsiyum 34 mg
• Demir 0,3 mg
• D Vitamini 0 IU
• B6 Vitamini 0,1 mg
• B12 vitamini 0 µg
• Magnezyum 17 mg

Kivi ilk ne zaman bulundu?

Kivi meyvesi, Çin’in güneyindeki Yangtse Vadisine özgü bir bitkidir. Avrupalılar tarafından 1850’li yıllarda keşfedilen bitkinin birkaç türü 1900’lü yılların başında Yeni Zelanda, İngiltere ve Amerika’ya yayıldı.

Kivi meyvesi, Yeni Zelanda’ya ilk kez 1904 yılında geldi. 25 yıl süresince bahçıvanlar tarafından geliştirildi, yetiştirildi ve bazı büyük meyveli cinsler seçildi. 1935 yılında, büyük meyveli cinsler Kaliforniya, Chico’daki “Plant Introduction Station”‘a gönderildi. 1960’ta, araştırmacılar Kaliforniya’da uygulanabilir metotlar geliştirmeye başlayarak, çiftçileri bu yeni ürünü ekmeleri için cesaretlendirdiler. Böylece 70’li yılların başında yeni bir endüstri doğdu.

Kivi nasıl yetiştirilir?

Kivi, üzüm gibi büyük ve odunsu bir gövdeye sahip ve yapraklarını her yıl döken bir asmadır. Kivi asmaları 4–5 m ara ile ekilir. 1,8–2 m yüksekliğinde güçlü sırıklarla desteklenir. Güçlü asmalar; sürülmüş toprağa, sık sulamaya ve rüzgardan korunmaya ihtiyaç duyar. Bitki sağlıklı bir şekilde büyümek için ılıman iklime gerek duysa da filizlerin büyümesi için kış soğuğuna ihtiyacı vardır. Bitki Mayıs ayında çiçek açmaya başlar ve ürün ekim ayı ortası ile kasım aylarında hasat edilir. Karadeniz bölgesinde yağış fazlalığı nedeniyle sıcaklık düşük olur. Bu nedenle olgunlaşma aralık ayına da uzanır.

Kivi hangi hastalıklara iyi gelir?

• Astım tedavisine iyi gelir
• Sindirime yardımcı olur
• Kan şekeri düzeylerini kontrol eder
• Uyku kalitesini arttırır
• Kalp damar sağlığını destekler
• Bağışıklık sistemini artırır
• Göze iyi gelir
• Cildi güzelleştirir
• Sivilce oluşumunu engeller
• Dudak çatlaklarına iyi gelir

Sizin için: Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attıran Besinler Nelerdir? Ödem Atma Yolları