l-carnitine

L-carnitine ve Multivitamin Aynı Anda Kullanılır mı? Multivitamin Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir? Multivitamin belki de dünyada en çok kullanılan supplement olabilir. Gıda takviyeleri arasında yaygın olarak tercih edilen multivitaminler farklı mineral ve vitaminler ile güçlendirilmiş içeriklere sahiptir. Dolayısı ile her multivitamin aynı değildir ve sizde aynı etkileri yaratmayabilir. Bugün popülaritesi güçlü olan multivitamin...

L-carnitine ve Balık Yağı Aynı Anda Kullanılır mı? EPA ve DHA balıklarda bol miktarda bulunan göz, beyin ve kalp sağlığı ile ilişkilendirilen omega-3 yağ asitleridir. Vücudumuzun ihtiyacı olan DHA ve EPA’yı yalnızca balıklardan almamız pek mümkün değildir. Balık tüketimi düzenli ve yeterli olan bireyler omega 3 ihtiyacı hissetmeyebilir ancak beslenmenizde balığa yer vermeyen...

L-carnitine ve BCAA aminoasit aynı anda kullanılır mı? Cevap hem evet hem hayır. Aynı anda ve karıştırarak kullanıldığında karaciğerde sıkıntı çıkarabilmektedir. 15-30 dakika arayla kullanılması önerilir. Kendinizi Spora Teşvik Etmenin Yolları Nelerdir? Motive Etmenin Yolları Fitness Program Rehberi – Fitness Beslenme Programı Öncelikle beslenme programını buna göre ayarla, metabolizmana göre...