kadınlar regl döneminde hangi sporu yapmalıdır

Regl Döneminde Kadınlar Hangi Sporu Yapmalıdır? Rahatlatıcı Egzersizler. Günlük yaşamlarımızda pek fazla şey ile başa çıkmak zorunda kalıyoruz. İş hayatımız, ev hayatımız, sosyal hayatımız ve bunlar arasında denge kurma çabamız… Bir de buna kadınların regl dönemleri eklendiğinde, durum biraz daha zorlaşıyor. Kadınları, bedenlerinde meydana gelen muazzam değişimler doğal olarak çok etkiliyor. Beden kendini...