iyi yaşam

Sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyduğumuz pek çok vitamin arasında yer alan A Vitamini, bağışıklığı güçlendirmesinden ve antioksidan özelliği içermesinden vazgeçilmezdir. Peki, A vitamini nelerde var? Havuç, A vitamininin en iyi bilinen kaynaklarından biri olsa da, besin açısından zengin olan tek sebze değildir. Yeterli A Vitamini aldığınızdan emin olmanın temel...