Balgam söktürücü doğal tarifler

Kış aylarının beraberinde getirdiği soğuk havalar bireylerde birçok rahatsızlığa neden oldu. Bu rahatsızlıkların başında pek çok hastalığın yanında gelen balgam badiresi oldu. İnsanları son derece rahatsız eden ve canını sıkan balgamı söktürmek konutta yapılan doğal tanımlarla epeyce kolay hale geldi. Yalnızca konuttaki materyallerle ilaç dahi kullanmadan bunu geçirebilir, geceleri rahat bir uyku çekmeye başlayabilirsiniz.

Bal ve Acı Biber Şurubu

Gereçler:

-Çeyrek bardak elma sirkesi 
-1 limonun suyu
-3 yemek kaşığı doğal bal 
-1 yemek kaşığı zencefil tozu
-Yarım yemek kaşığı acı biber

Acı biber hariç tüm gereçleri bir cezveye alarak tahta kaşıkla karıştırın. Altı kısık biçimde ocağa alın ve kaynamasını bekleyin. Kaynamadan acı biberi de ekleyin ve ocaktan alın. Soğumaya başladığında cam bir kaba boşaltarak günde 1-2 yemek kaşığı tüketin.

Salep 

Sütle yapılan ve yabani orkidelerin köklerinden elde edilen gerçek salep tozundan yapılan içecektir.  Salep hazırlanıp içildikten sonra boğazda yumuşatıcı tesir göstererek balgamın teneffüs yollarında tutunmasını önler. Boğazı nemli tutarak kurumayı önlediği üzere sıcak içildiği için de balgamın yapısının yumuşamasını sağlayarak tutunduğu yerden rahatça ayrılmasını sağlar. Salebin en değerli özelliklerinden biri de gebeler, emziren anneler ve çocuklar tarafından inançla tüketilebilmesidir. 

Elma, Bal ve Limon Tarifi 

Gereçler:

Yarım soyulmuş elma
Yarım limonun suyu
1 yemek kaşığı bal 

Birinci olarak elmayı pişirin ve püre haline gelene kadar çatal yardımıyla ezin. Akabinde balı ve limon suyunu da ekleyerek güzelce karıştırın. Bu karışımdan günde 2 sefer itimatla tüketebilirsiniz. İltihap sökücü ve mukus birikimini azaltan tesiriyle kısa müddette rahatlama sağlayacaktır.

Okaliptüs, adaçayı, kekik ve nane yağı 

Okaliptüs, adaçayı, kekik ve nane uçucu yağları düzgün birer balgam söktürücü olup çok eski vakitlerden beri kullanılır. Konutlardaki kaloriferler havanın çok kurumasına neden olduğundan balgam rahatsızlığı yapabilir. Bunu önlemek için hayat alanlarınızdaki peteklerin üzerine koyacağınız 1 kase su içine bu yağlardan damlatabilirsiniz. Bu yağlar günlük taze olarak ve odanın büyüklüğüne nazaran 5 ila 10 damla ortasında kullanılabilir.

Aromatik yağlı macun 

Aromatik yağlar doğal besin olarak da tüketilebilir. Bu yağların meskende bal ile birlikte kullanılabilmesi en tesirli doğal tanımlardan biridir. Yarım kilo bala 1 çay kaşığı kekik uçucu yağı, 10 damla nane uçucu yağı, 10 damla okaliptüs yağı, 10 damla adaçayı yağı  ekleyin ve karıştırın. Elde ettiğiniz macunu sabah ve akşam olmak üzere yetişkinlerde günde 2 sefer 1 tatlı kaşığı  yaş üstü çocuklarda ise günde 1 çay kaşığı kadar alınabilir. Direkt yutmadan emerek tüketmek daha yararlıdır.

Melekotu Kökü Çayı

Soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı ve ateşi düşürmek için kullanılan bitkiler ortasında yer alan melekotu kökü, akciğerleri ısıtan ve uyaran tesiriyle balgamın atılma sürecini hızlandırır.

Zencefilli kekikli çay 

Kekiğin içeriğinde bulunan kavrakol isimli bileşen çok güçlü bir antiviral özelliktedir. Tıbbi kök bitkilerin en sağlıklı ve yararlı baharatlarından biri olan zencefil de çok tesirli sonuç verir. Toz zencefilin teneffüs yollarını rahatlatıp gevşettiği kanıtlanmış bir olgudur. Zencefil ölçüsü arttıkça gevşeme de bununla uyumlu bir halde artmıştır. Özetlemek gerekirse besin yolu ile alınan zencefil, alt teneffüs yollarında genişleme ve rahatlama sağlayarak nefes almayı kolay hale getirmektedir.